Mon évolution au cours de Mai 2010 à juillet 2011...Poids on stage 112 livre à 128 livres...Rien n'est impossible!!Il est toujours possible d'atteindre ses buts et de réaliser ses rêves!!
dimanche 30 octobre 2011
Mon histoire...
Bienvenue sur mon blog! J'ai décidé de créer ce blog afin de vous permettre de suivre ma préparation au Championnat Canadien Naturel qui aura lieu à Winnipeg le 28 avril 2012.
Le monde du fitness n'est pas connu par plusieurs! Plusieurs stéréotypes et idées préconçues sont véhiculés par plusieurs. Le but de mon blog est de vous présenter ce monde et ma passion pour le fitness. Aussi, je vous présenterai mes workouts, mes diètes, mes trucs et plus.
Mon premier blog portera sur mon histoire! Native de Montréal, j'ai commencé à danser à l'âge de 3 ans. Étant une enfant ultra-énergique, je devais danser, faire du patin artistique, du ski alpin, de la natation et du karaté pour pouvoir dépenser tout mon énergie. La danse a pris le dessus et est devenu ma passion. J'ai pratiqué la danse pendant plus de 15 ans à raison de plusieurs heures par semaine.
À l'âge de 18 ans, j'ai eu un très grave accident d'auto. J'ai en fait traversé un terre plein, la voie en sens inverse pour terminer à faire des tonneaux. Suite à cet accident, j'ai eu 4 vertèbres de déplacées...entorses lombaire, cervicale et dorsale...le bassin qui a déplacé...la cage thoracique de déplacé...bref un petit accident de rien du tout.
Pendant près d'un an et demi, j'ai été en physiothérapie et ostéopathie de type traditionnel. Pendant ce temps, je prenais des anti-douleurs, des anti-inflammatoires, et des médicaments pour contrer les effets secondaires de ceux-ci. Je prenais un dosage pour un homme de 300lb 6pi4 et j'étais entrain de me détruire le système digestif. J'avais des douleurs quotidiennes et il était impossible pour moi de pratiquer un sport ou de faire un effort physique sans que mes douleurs reviennent.
Je suis alors rentrée en médecine privé à la clinique Avenir où ils m'ont fortement conseillé de faire affaire avec la clinique de physiothérapie sportive PhysioActif à Laval. Après 4 mois de traitements, j'étais complètement guéri, mais Geneviève, ma physio de l'époque, m'a forcé à aller m'entraîner.
Un gym? des dumbells? du cardio? wow méchant monde que je comprenais rien. Je me trouvais bien bonne avec mes 5 lbs et mes 10 lbs...mon petit 15 lbs au lat pull down. Plus je m'entraînais, plus mon dos venait fort, moins j'avais de douleurs. Je me suis fait des amis au gym...mes partners de gym...qui m'ont poussé.J'étais rendu au gym 4-5 fois par semaine.
Une bonne journée où j'allais m'entraîner, Pat ,un de mes amis bodybuilder, m'a dit:'hey angie je pense que tu serais pas game de faire une compétition de fitness'...et c'est à partir de ce moment ou tout à changer. J'ai pris rendez-vous avec Jean-Jacques Barretts. Il m'a suivis au cours de mes deux premières compétitions. Il est devenu pour moi un ami, un confident. Il m'a donné le goût de me dépasser et il m'a transmis sa passion pour le fitness. Encore aujourd'hui, je croise JJ backstage et c'est toujours un réel plaisir. Avec JJ, j'ai participé à UFE Chaos en bikini où j'ai terminé 7e sur 22 filles et à IDFA Eastern Classic où j'ai terminé 2e en fitness modèle.
Après ces deux premières compétitions, j'ai pris 6 mois pour me préparer aux provinciaux d'APQ. Je voulais amener mon physique à un notre niveau. Entraîner par Sébastien Gagné, je suis passé de 115 livres sur le stage à 127 livres sur le stage de provincial. Je peux vous dire que cette journée a été mémorable. J'ai terminé 1ere bikini grande taille au Provincial Naturel et 4e au Provincial régulier. Cette journée m'a permis de me qualifier pour les Championnats Canadiens Naturel.
Prochain Défi: 2012 Natural Physique Championships CBBF
April 28, 2012
Winnipeg, MB
Winnipeg, MB
Inscription à :
Articles (Atom)