lundi 23 mars 2015

Liquid Sun Rayz-Préparation de la peau

Préparation de la peau-Instructions


• Pour des résultats optimaux, une semaine avant votre compétition, vous devez vous exfolier et vous hydratez. Pour des résultats optimaux utiliser Liquid Sun Rayz Citrus Gommage au sucre et Liquid Sun Rayz Citrus Body Butter. Le jour de votre spray tan, NE PAS HYDRATER - Exfolier SEULEMENT.
• Voir ci-dessous pour les instructions spécifiques
 

BRONZAGE EN CABINE-INFO:
** Si vous choisissez d'utiliser un lit de bronzage pour un bronzage de base, vous devez vous assurer de ne pas avoir de coups de soleil au moins 3 semaines avant votre compétition! Nous ne pouvons pas tanné sur un coup de soleil et l’effet sur la scène ne sera pas optimal.

 1) La semaine avant la compétition hydrater quotidiennement avec LSR Citrus Body Butter 2x par jour et exfolier en douceur avec LSR Citrus Gommage au sucre Lundi-Mercredi-Vendredi si par exemple votre compétition est le samedi.

2) Le jour de votre rendez-vous de bronzage, faire une pâte épaisse avec du bicarbonate de soude et un savon de gel liquide non-hydratant comme Liquid Sun Rayz PH Balancing Body Wash, et laver délicatement corps tout entier. Puis, en utilisant Liquid Sun Rayz Citrus Sugar Scrub, exfoliez en douceur de la tête aux pieds, avec des gants exfoliants de nylon ou un chiffon de filet de nylon. Vous pouvez également vous raser en utilisant le gommage au sucre quand il commence à émulsionner. Ne pas utiliser n’importe quel bar ou d'autres savons exfoliants! Portez une attention particulière à vos genoux, coudes, mains, pieds et talons. * Évitez tous loofa / gants de luffa, tampons et éponges. Si vous n’utilisez pas Liquid Sun Rayz Citrus Gommage au sucre pour votre exfoliation, S’IL VOUS PLAÎT VOUS ASSURER de vous laver à nouveau avec un savon non-hydratant liquide de gel après votre exfoliant. Cela permettra d'assurer qu'il n'y a pas un excès de résidu huileux sur votre peau.

3) Il est suggéré de vous raser au moins huit heures avant votre spray tan, de préférence la nuit avant, et toute épilation au moins 7 à 10 jours avant votre rendez-vous. Vous ne pouvez pas vous raser ou doucher après votre tan.

4) Ne pas mettre maquillage, déodorant, parfum / eau de cologne avant ou après l’application de votre spray tan. Mesdames vous pourrez vous maquiller le jour de votre compétition. Ces produits vont réagir avec la solution de bronzage et changer la couleur de votre tan en VERT!.

5) Venez nous avec la peau propre, sèche porter des vêtements amples sombre et des tongs. Ne portez pas de ROUGE ou VERT. Le colorant ROUGE dans le coton aura tendance à transformer votre tan en VERT! Évitez les tissus rigides ou les cotons ouatés avec un intérieur molletonné. Évitez les fermetures éclair, boutons-pression et les boutons! Ne pas porter des jeans! Évitez le port de sous-vêtements, il créer des lignes dans le tan. 

6) Si vous avez les cheveux longs, attachez vos cheveux de façon à dégager le cou et les épaules. Nous allons vous fournir un bonnet pour ne pas salir vos cheveux.

7) La session actuelle de bronzage au jet prend environ 20 minutes pour l'application et un autre 10-20 minutes pour terminer le processus de séchage. Vous vous sentirez légèrement collant pendant environ une heure jusqu'à ce que complètement sec.

8) Après que votre couleur a été appliqué, conservez les même vêtements jusqu’à la compétition. Cela permettra d'éliminer toutes les marques involontaires sur votre corps pendant le sommeil. Ne pas dormir dans le nu


NOTES:

 N’oubliez pas d’apporter vos draps à l’hôtel, car vous serez responsable de tous les dommages. De plus, soyez respectueux avec les lieux de la compétition !
  

* Si, lors de votre rendez-vous, il a été déterminé que vous avez dévié de recommandations de préparation de la peau sans communication préalable avec LSR et, que vous devez vous redoucher après votre tan, vous serez facturé un supplément de $ 50,00. Il n’y a aucune exception. 

** S’IL VOUS PLAÎT NOTER ÉGALEMENT

Si vous avez utilisé le produit de bronzage d'une autre marque que LSR, il est important qu'il soit rincé la peau avant d'être pulvérisé par LSR. S’il vous plaît discuter de l'utilisation de tous autres produits de bronzage utilisés avant votre rendez-vous avec nous. Nous ne sommes pas responsables de mauvais résultats avec un mélange de produits que nous ne connaissons pas. Nous avons développé ces instructions spécifiques de préparation de la peau pour vous assurer d'obtenir un bronzage impeccable pour votre concours. 

 

Pour acheter des produits Liquid Sun Rayz, visitez notre boutique en ligne.

 

 


jeudi 1 août 2013

Maillot de compétition

Pour aider les athlètes, j'ai ajouté une section de maillots usagés sur mon blog.  http://angelinejeanson.blogspot.ca/p/maillots-vendre.html . Je vous suggère fortement d'envisager d'acheter un maillot usagé si vous voulez sauver des sous. Les maillots de compétition coutent très cher. Plus vous avez de pierres dessus, plus le prix monte. Bonne recherche de maillot :)

lundi 13 mai 2013

Cours de poses/démarche 2014


Réservation ou informations: angeline.jeanson@gmail.com

dimanche 5 mai 2013

Camps de fitness-Beauce-1 juin 2013

CAMPS DE FITNESS-BEAUCE- 1 JUIN 2013
 
 
Camps de fitness destiné aux athlètes bikini/figure qui désirent se perfectionner sur la présentation de scène. Il me fera plaisir de vous transmettre l'ensemble des informations et conseils qui feront en sorte que vous serez à votre meilleur lors de votre compétition. Ce camps est organisé en collaboration avec Dominic Lagrange du Atlantis St-Joseph.
 
Horaire du camps:
9h30Arrivée des participantes
10h00 Mot de bienvenue et présentation
10h10 Les différentes catégories et leurs spécifications
10h30 Les différentes compétitions
10h45 Le déroulement de la compétition
11h00 Bloc 1 de posing
12h à 12h45 Diner-LUNCH fourni par www.lelunchbox.ca
12h45 Bloc 2 de posing
13h45 Tanning, Maquillage et Coiffure
14h15 Les maillots, les designers, les coupes
14h30 Bloc 3 de posing
15h15Les commanditaires
15h30 Liste Backstage et conseils
15h45 Bloc 4 de posing
16h30 à 17h Période de questions
 
Lieux:




 


Atlantis Saint-Joseph
164, rue Lambert
Saint-Joseph QC G0S 2V0


Informations et inscription
Dominic Lagrange ou angeline.jeanson@gmail.com

Commanditaires



Nutrabolics
Public Myth



Lelunchbox- Chef Pascal Bisson

 

Popeye's Canada
 


 
Karine Desbiens- Massothérapeuthe


mardi 30 avril 2013

Recap du IFBB World Championship Qualifier 2013

Plusieurs mois de préparation pour 1 seul weekend! Un weekend mémorable rempli d'émotions, de nouvelles rencontres et de plaisir. J'ai le plaisir de ramener une 2eme place à ma deuxième participation à un championnat canadien et derrière cette victoire on retrouve une équipe complète de gens qui m'ont offert leur appuie. Je veux prendre le temps de remercier chacune de ces personnes car elles font toute la différence.

-Alexandre Gravel. Merci pour tout ton aide au cours de la dernière année!
-Marco Teatini, IFBB Pro Judge, thank for everything! Your advice are so precious to me!
-Joe Spinello et Benoit Brodeur! Merci à l'APQ pour le support qu'il offre aux athlètes québécois. Avoir la chance et la possibilité de représenter le Québec au championnat canadien est une expérience unique pour tous les athlètes!
-Veronica Yoo.You're truly the best backstage helper in the world
-Nutrabolics, Merci pour votre support, pour les suppléments que j'ai utilisé tout le long de ma préparation
-Le lunchbox! Merci a Pascal Bisson d'être derrière moi continuellement, de me fournir tous mes plats durant ma préparation!
-Public Myth, merci de me founir tout mon linge d'entrainement depuis plus d'un an
-Extensions Jeska, Glam Lash et les soins Melynia! merci pour tous vos soins!
-Liquid Sun Rayz!Christina Mehling you're providing the best tanning service! Thank you for everything!
-France Paquette, Mel Menard, JF Trucot, Chantal Dumont, Dominic Lagrange, vous avez fait de ce voyage une expérience mémorable!Merci pour tous les fous rires

Merci de croire en moi et de me suivre dans ce merveilleux sport!



vendredi 22 mars 2013

Booty training

Booty training for you guys!!
 

Warm up

50 walking lunge
50 squat
50 hip trust
Don't forget to push through your heels and squeeze your butt each time!
 

Working sets

A1-Back squat 
1st set 12-15 reps
2nd set 10-12 reps- HEAVY
3rd set 10 reps -HEAVY
4th set 8 full reps +15 partial reps
B1-Vertical Leg press on smith machine
4set X 20 reps Heavy-push through your heels
C1-Good morning
4set X12 reps Heavy-Squeeze when you come up
D1-Cable kickback
5 sets X 20 each leg
1 min break between set
 

PLYO

10 reps each-5 round-NO REST!!!
Box jumps
Step ups
Jump squat
Alternate jump lunge
 
 
Good luck!!
 
 



mardi 5 février 2013

Application du tan

Voici les étapes simples pour faire son l'application de son tan seul. Je recommande de faire son tan seul quand vous pouvez avoir quelqu'un backstage pour faire vos touch up. Si vous faites votre tan le soir, il est possible d'avoir des petites taches ou des tâches de doigts le matin, voila pourquoi il nécessaire d'avoir quelqu'un backstage. Par contre, si par exemple vous participez au championnat canadien, les coachs ne sont pas admis backstage donc vous êtes seul backstage (il y a toujours les filles de l'équipe du québec qui peuvent vous aider). Je recommande alors d'utiliser le tanner officiel de CBBF Liquid Sun Rayz. Compagnie de tan exceptionnel qui s'occupe de vous de A a Z. Tan, touch-up, glaze, bikini bite et aussi le petit Go de motivation avant de monter sur le stage. Pour des informations, contactez Christina Mehling IFBB Pro, christina@liquidsunrayz.com.

Étape 1: Commandez les produits

Étape 2 : Préparation de la peau - à faire deux semaines avant la compétition

http://angelinejeanson.blogspot.ca/2012/10/skin-prep-produits-de-tan.html

Étape 3: Application du tan
  • Prendre une douche avant de faire l'application du tan. Utilisez le skin prep-scub de jan tana. Mettre de l'emphase sur les coudes, genoux et dos.
  • Ne pas appliquer de crème avant le tant. La peau doit être sèche.
  • Prendre l'éponge Jan Tana et mettre 2 'push' de jan tana dessus. Je vous conseille de commencer par une jambe niveau cheville et de monter. On applique le jan tana en faisant des mouvements circulaires. Ne pas mettre trop de jan tana sur l'éponge, le jan tana devient plus foncé en séchant donc pas besoin de mettre une couche épaisse. Assurez vous de couvrir toutes les zones (entre les cuisses, dessous de la fesses, les fesses au complet, genoux, dessous de bras, et le cou).
  • J'applique le jan tana d'abord sur une jambe, ensuite l'autre jambe, le ventre et la poitrine, après le dos et pour finir avec les bras. Assurez vous lorsque vous faites une transition par exemple dos et abdo qu'il n'y a pas de ligne. Les mouvements circulaires vont empêcher de faire des lignes.
  • Ne pas mettre beaucoup de tan sur le dessus des mains et des pieds et aucun tan à l'intérieur des mains et pieds.
  • Ne pas appliquer de tan sur le visage. Utilisez un fond de teint pour le visage. (MAC NW45, NC42 (centre du visage et point de lumière) Skin finisher Deep dark

Étape 4: Séchage
  • Laissez sécher pendant 30-45 minutes les bras dans les airs (ou sur le côté). Le tan doit être complètement sèche avant d'appliquer une deuxième couche.
Étape 5: Recommencez l'étape 3 et 4
  • Appliquez une deuxième couche. Les bikinis ont besoin de deux couches de Hi-definition et les figures entre 2-3 couches selon la couleur de la peau. Vous pouvez appliqué deux couches le soir avant et 1 couche rapide le matin du show si la couleur n'est pas assez foncé. Rappelez vous que les lumières de stage sont très forte, donc vous allez avoir l'air plus pâle sur le stage.


 Dormir habillé avec des vêtements amples et des bas dans les mains. Mettre des vieux draps dans votre lit car le tan tache.

Backstage avant de monter sur le stage, appliquez le glaze. NE pas mettre beaucoup de glaze. Appliquez le glaze en tapotant.

Bonne préparation :)