Dimanche passé, j'ai commencé la phase 2 de ma préparation pour le Championnat Canadien Des Physiques Naturels. L'alimentation n'a pas changé depuis la phase 1. Je mange présentement énormément de carbs, de viandes, des carbs et encore des carbs. Oui une bikini qui fait une prisse de masse hahaha. J'ai un programme à haut volume avec une spécialité épaule et un spécialité jambe. L'objectif principal de commencer la préparation d'avance pour pouvoir améliorer mes faiblesses. Avec cette prisse de masse, j'aimerais monté sur le stage à Canada avec 5 livres de plus qu'aux provinciaux, donc sur le stage à 132 lb. Cette année, ma préparation pour le concours est faite par Alexandre Gravel. On a décider d'utiliser une statégie assez différente de se que j'ai faite à date depuis que j'ai commencé à m'entraîner. J'adore ca les trainings sont intenses et je me dépasse à chaque fois. Cette phase devrait durer 4 semaines. Dans 4 semaines, on va pouvoir regarder l'évolution de la shape depuis. En ayant un coach, il est plus facile de noter les améliorations et de s'ajuster.
Je veux prendre le temps de remercier mes nouveaux commanditaires. Depuis mon dernier post, j'ai eu la chance d'être encourager par plusieurs personnes. Je me sens privilégiée de recevoir cette appuie. Tout d'abord, Jessika Guindon de Jeska Extension qui depuis 2 ans pose mes rallonges. Un service impeccable et des produits de haute qualité vraiment abordable. Elle commanditera mes rallonges au championnat. Aussi, Nathalie Chartand, technicienne en pose de cils Misencil, elle fera ma pose de cil pour le championnat. Il est important d'être à son meilleur sur le stage, donc je travaille avec les meilleurs. Pour de plus amples informations sur mes commanditaires, je vous invites à les contacter directement. Leur coordonnée se trouve à votre gauche.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire