T Minus: 16 jours et skin prep

16 jours du IFBB World Qualifier! À 16 jours, je commence à être excitée de monter sur le stage. Hier j'ai recommencer ma routine au complet, car l'autre me représentait pas vraiment. J'ai fait 15 ans de danse dans ma vie, je voulais quelque chose de fluide, avec un peu de swag qui me représente bien.Je suis perfectionniste au point de bâtir ma routine de 20 sec sur un 8 temps hahaha J'ai ajouté ma touche personnelle à cette routine et je me sens beaucoup plus à l'aise de la présentée. Il est important d'avoir une présentation qui nous ressemble et qu'on est à l'aise dedans. Donc pour les 16 prochains jours, pratique de posing, pratique de routine, pratique de posing, pratique de routine hahaha

À 16 jours, on devient dans notre monde un peu...un peu beaucoup. Il est temps de focusser sur nous sur notre fin de préparation pour arriver le plus préparer sur le stage. Je suis désolé si je deviens moins disponible à répondre à vos questions. À 16 jours, on vient un peu à douter si on va être prête ou non. On veut amener notre meilleur package sur le stage. J'ai eu 2 petites journées à douter suite à un commentaire.Il est important dans ce temps la de focusser sur les opinions de la seule personne vraiment importante: le coach. Mon coach m'a rassurée et ma dit que j'étais prête...j'ai même droit à des sushis samedi :)) Alors on garde le focus et on s'amuse!


Qui dit 16 jours avant une compé, dit début de la préparation de la peau pour le spray tan! J'ai décidé de vous faire une petit blog sur ma façon de préparer ma peau pour le spray tan. Plusieurs raisons font en sorte qu'on doit préparer notre peau de façon adéquate exemple le risque que le tan change de couleur, le tan qui adhère aux zones de peau sèche et peut faire des croûtes foncées...

Produit nécessaire:

-Pot St-Yves Abricot Scurb 3.98$ chez wal-mart 

-Pot crème hydratante vaseline secours intensif SANS PARFUM!!!

Étape :

-Exfolier à tous les jours 2 semaines avant le show, après l’exfoliation mettre beaucoup beaucoup de crème (faire attention dessous de bras, genou, coude et dos…faut pas de zone non exfolié et non hydraté)

-1 semaine avant la compé exfolier matin et soir…mettre de la crème jusqu’à 1 journée avant ton tan…donc si ton tanning est le vendredi soir tu mets pas de crème après  jeudi soir.

-Exfolier et hydrater le visage aussi

-24h avant le tan…pas de parfum…pas de make up gras (tu peux mettre crayon, mascara mais pas de fond de teint ou poudre)…pas de déo (sauf déo 100% naturel pas de parfum…ca se vend au naturiste ou au végétarien)

-JAMAIS DE TANNING DANS LE VISAGE POUR LES BIKINIS ET FIGURE JAMAIS JAMAIS JAMAIS. La maquilleuse va se faire un plaisir de vous appliquer un fond de teint une teinte plus pâle que votre tanning.